フジフィルムから販売されている『飲む食べる私のサプリ』の効果を検証します。
サプリと言えばどうしてもお薬のようなイメージがあると思います。
しかし、「飲む食べる私のサプリ」は食事のようなサプリメントとなっていますね。食後の一錠というように、食事の一つとして手軽に摂取できるので、継続しやすいでしょう。
豊富な食物繊維や糖質の吸収を抑える成分をフル活用して、上手にダイエットしていきましょう。
目次
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飲む食べる私のサプリの基本情報
| タイプ | 粒タイプ |
| 価格 | 1500円（調査時のAmazon最安値） |
| 内容量 | 90粒（30日分） |
| 有効成分 | サラシア |
| 発売元 | フジフィルム |
配合成分は、難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、植物醗酵エキス末などを配合しています。
1日3粒を目安に、食前に水やぬるま湯と一緒に摂取します。
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飲む食べる私のサプリを使ってみた効果検証
飲む食べる私のサプリにはどのような効果があるのか検証してみました。
- カロリーカットに効果的
- ダイエット効果は薄いかも？
カロリーカットに効果的
飲む食べる私のサプリは、気になる食事の糖の吸収を抑える効果があります。
女子会など思いっきり楽しみたいイベントのカロリーを気にせずに楽しめます。
有効成分のサラシア由来サラシノールは、糖を分解する消化酵素の働きをセーブし、気になる糖の吸収を抑えます。
さらにサポート成分として美肌・お通じに効果のある、155種類の野菜や果物を発酵させた「野菜果物酵素」と、血糖値の上昇を抑える効果のある「緑茶カテキン」を配合しています。
ダイエット効果は薄いかも？
飲む食べる私のサプリは、あくまでもカロリーカット効果に特化したサプリなので、体重減量のダイエットには期待できないと思います。
体重減量を目的としたダイエットをしたい方は、運動や食事制限または別サプリで代用をした方がいいかもしれません。
飲む食べる私のサプリの口コミ評価
効果があった人の口コミと効果が感じられなかった人の口コミをまとめました。
実際に使用した方の効果があったいう口コミとしては、
- 炭水化物や甘いものなどを楽しく食べられるのでストレスを感じることがなかったです。
- 毎日飲み、その間甘いものでもなんでも我慢せず食べていましたが、私には効果抜群で、体重の変化があまりありませんでした。
というものがありました。
逆に効果が感じられなかったという口コミとしては、
- 便秘ぎみな時には便通がかなりよくなったと感じますが、ダイエットとして体重減少はあまり見込めませんでした。
- 夜ご飯の時に 飲むようにしていますが、今のところは、変化がありません…
というものがありました。
まとめると、カロリーカット効果に実感が沸いた人はいますが、ダイエット効果は感じなかった人もいたようです。
飲む食べる私のサプリをオススメできる人とオススメできない人
口コミなどを見ていると、オススメできる人は、
- 炭水化物や甘い物が好きな人
- 外食が多い人
ということになります。
逆にオススメできない人は、
- 体重をすぐに落としたい人
- 炭水化物や甘い物をあまり食べない人
ということになります。
まとめ
飲む食べる私のサプリは、外食が多く炭水化物などを食べる事が多い人にオススメのサプリになります。
ただし、あくまでもカロリーカットに効果がサプリなので、これを飲んですぐに体重が落ちるということではありません。
